书名:《时间管理手账》
主编:[美]劳拉·范德卡姆(Laura Vanderkam)
ISBN: 978-7-5086-6585-6
索书号:C935-49/50
内容简介:
畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉·范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材,通过分析研究她们的时间日志,她发现,成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系,这也是一项长期的考验。当她们有了孩子,又有事业心,想向前一步时,取舍就更加困难。几年来,无数研究和文章都在探讨这方面的话题,众说纷纭。范德卡姆是公认的时间管理专家,她在本书中提出了非常实际的问题,探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。每个人每周都有168小时,为什么有些女性能够兼顾家庭和事业?你会发现,这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起,其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时,睡觉56个小时,就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们,应该如何利用这些剩余时间,以及为什么我们的工作时间少于预期,而休息时间却多于预期。同时,我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭,并且享有健康快乐的休闲时间。
书中的成功女性的年收入均在10万美元以上,但她们仍留出了给家人、朋友、睡眠、运动和休闲的时间。作者以她搜集到的1 001天时间日志为依据,为所有希望兼顾家庭和事业的读者提供了参考和有益的建议。
书名:《异议的力量》
主编:查兰·奈米斯
ISBN: 9787521706048
索书号:C912.6/97

内容简介:
我们一致认为,共识是好的。无论是在董事会的会议室中和政府的礼堂里,还是在陪审团席上和街角的酒吧里,我们都认为达成一致意见很重要。但遗憾的是,尽管群体的智慧可能是回答琐碎问题的一个好办法,但真理并不像我们以为的那样民主。为了和谐与凝聚力,群体决策通常不会质疑群体成员广泛认可的假设。一致意见可能会导致灾难性的后果:机组人员因不敢发表意见而导致飞机坠毁;手术团队误以为默许就代表正确,结果犯下致命错误。我们打着友谊的旗号,欣然接受愚蠢的想法。更糟糕的是,我们惩罚那些拒绝接受共识的人。在本书中,社会学家查兰·奈米斯指出,我们可以通过鼓励异议来做出更好的决策。异议促使我们质疑现状,重新思考先入为主的观念。当持异议者挑战多数派意见时,就会敦促多数派围绕问题的各个方面搜寻信息,并考虑新的想法。的确,异议有助于我们做出更具创造性和更好的决策。也许最出人意料的是,要获得这些效果,异议本身是否正确并不重要。无论持异议者本身是对是错,都能帮助群体更加接近真理。单打独斗地挑战多数派不是一件易事,许多人都很难接受批评或容忍不同意见。但是,如果我们鼓励异议,那么我们不仅可以为他人赋能,也可以给自己赋能。
书名:《意志力》
ISBN: 9787508673097
索书号:B848.4-49/866

内容简介:
《意志力》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。被拖延症困扰?面临情感纠葛?减肥总是反弹?控制不住购物的冲动?沉溺于社交媒体和在线娱乐?经常熬夜时间还是不够用?一切都与意志力相关!身处飞速变化的互联网时代,诱惑无处不在,如果你想要控制自己,过更好的生活,获得财富、健康、自由,意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中,意志力排在第一位。世界最杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特在《意志力》中揭示了实验研究的惊人结果,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历,说明怎样设定务实的目标,监控进展,通过刻意练习,提升你的自控力。只要学习一些技巧,养成好的习惯,找到了适合的方法,下一次遇到诱惑时,你可以不必那么费力就可以抗拒了,你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力,人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活,都有颠覆性的启示和帮助。
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